Индивидуально

«Каждая мечта тебе даётся вместе с силами,

 необходимыми для её осуществления. Однако тебе,

 возможно, придётся ради этого потрудиться»

 / Р. Бах /

 

Все консультации проходят в онлайн режиме в удобное для Вас время. 

Это неоспоримых преимуществ: не нужно никуда ехать: Вы можете находиться в любой точке мира. Главное иметь компьютер, подключение к интернету и Skype.

Первая ознакомительная 30 минутная беседа проводится бесплатно. На ней Вы расскажете о Вашей проблеме, и мы определим, каким способом ее можно решить.

 Я разделяю индивидуальную работу на:

  • разовые консультации
  • серия консультаций
  • коучинг

Все зависит от того, какой результат вы хотите получить.

Разовая консультация помогает разобраться в конкретной проблеме или ситуации и найти ресурсы для ее решения. А так же понизить уровень тревожности и наметить план внутренней работы над собой.

Имеет место быть, если Вам необходимо достаточно быстро изменить сложившуюся ситуацию или принять решение. Например, справиться с чувствами или разобрать конкретную ситуацию

Безусловно, не все Ваши проблемы можно решить посредством одного разговора.

 В любом случае вы сможете:

  • поделиться своими страхами, опасениями, сомнениями;
  • почувствовать то, что вы не одиноки и узнать о том, что существует способ вам помочь;
  • разобраться в причинах возникших проблем;
  • получить совет профессионала и просто мудрого человека о том, как действовать дальше;
  • наметить позитивные планы на будущее.

Разовые консультации предполагают решение вопросов по разной тематике (не только психологической направленности).

Серия консультаций – один из самых  востребованных методов.

Продолжительность  зависит от Вашей проблемы,  запроса и особенностей структуры личности.

Большую роль играет Ваша  мотивация и внутренняя готовность к изменениям.

Коучинг – это методика раскрытия внутреннего потенциала личности и приведение в действие Вашей системы мотивации.

В оксфордском словаре глагол coaching определяется как «наставлять, воодушевлять, тренировать».  К сожалению достойного русского варианта, до сих пор придумать не удалось.

На коучинге я вместе с Вами проясню Ваши истинные цели и желания.  Составлю для Вас индивидуальную программу, которая приведет к достижению цели или реализации Вашей мечты.

В доброжелательной, комфортной  и творческой  атмосфере мы определим Ваши глубинные ценности; исследуем сложившуюся ситуацию;  рассмотрим препятствия для достижения цели; определим имеющиеся и найдем новые необходимые ресурсы.  

Коучинг направлен на поиск наилучшего решения  из всех возможных вариантов.  Для этого мы  вместе разработаем стратегии и найдем варианты решения и выберем самый эффективный.

Если коротко, то в процессе коучинга Вы определите свою истинную цель (определите пункт назначения); проложите точный  и самый быстрый маршрут к своей мечте; составите четкий план действий; выполните его шаг за шагом и придете к заветной цели!

 Я занимаюсь Life- коучингом: это индивидуальная работа с Вами, которая ориентируется на улучшение Вашей жизни во всех сферах ( семья, карьера, работа, досуг и т. д.)

Я помогу установить Вам баланс в жизни в целом: невозможно быть абсолютно счастливым, если в одной из сфер жизни есть проблема.

В процессе совместной работы я помогу Вам поверить в себя, найти Вам ваш скрытые ресурсы для достижения различных жизненных задач.

Я специализируюсь в life- коучинге по следующим направлениям:

  1. отношения (поиск партнера; от знакомства до построения отношений в паре; избавление от созависимости в отношениях; проблемы ревности; восстановление после разрыва отношений или развода;
  2. личная эффективность (понять себя  прояснить свои цели и желания; уверенность в себе; самооценка; позитивный настрой; самопрезентация)
  3. достижение успеха: поиск и способы исполнения своих истинных желаний; повышение самооценки, самореализация, поиск предназначения; мотивация; планирование

 В коучинг беру тех, кто хочет:

  • восстановить  душевную гармонию и позитивное отношение к жизни
  • Найти спутника жизни и построить с ним долгие и счастливые отношения
  • обрести уверенность в себе, повысить самооценку
  • понять себя и прояснить свои цели и желания
  • избавиться от ограничивающих убеждений и внутренних барьеров
  • научиться выстраивать свои личные границы
  • раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал
  • эффективно ставить цели, достигать их  
  • жить полной, яркой жизнью

Поделитесь в соцсетях