Отзывы о вебинаре Как осознавать свои чувства и эмоции

Юлия, 32 года, тестировщик

Головнева

Отзыв о вебинаре «Как осознавать свои чувства и эмоции»:

Хотела бы на вебинаре узнать, как справляться с негативными эмоциями и как развить позитивные эмоции. На вебинаре для меня новым и интересным было то, что отрицательные эмоции по отношению к другим людям появляются за частую из-за того, что мы не можем принять то, что другие люди могут отличаться от нас, что у них другое воспитание, другие ценности, что для нас плохо — для них может быть нормально и даже правильно. Что нужно расширять свои границы и принимать людей такими, какие они есть. Узнала про колесо эмоций Роберта Плутчика. Мне интересна тема зависимости физических заболеваний от эмоций, запомнилась часть лекции про психосоматические заболевания. Я уже применяю технику "Дневник чувств", так же интересной показалась техника разговора с зеркалом. Буду разбираться в своих эмоциях по колесу Роберта Плутчика.

Вебинар получился очень информативный и интересный для меня. Виктория, как обычно, всё детально изучила, разложила по полочкам и преподнесла слушателям. Спасибо Вам большое!

 

Людмила Мазепа, 41, экономист-финансист

sFoA-uzrdjQ

Отзыв о вебинаре «Как осознавать свои чувства и эмоции»:

Для себя на вебинаре я хотела прояснить природу эмоций, почему они возникают, как с ними работать и для чего нам эмоции вообще. Мне очень понравилась классификация эмоций. Больше всего понравилось, что мы должны снова учиться, как дети выражать свои эмоции. Как будто все это знаешь, но после мастер-группы все прозвучало по-новому, словно впервые.

Вот жил, жил, знал это, но почему не пользовался не понятно.

Виктория, Вы заставили проснуться и осознать благодаря эмоциям жизнь вокруг.

Больше всего запомнилась информация, о Вашей личной статистике, которую Вы стали собирать во время болезни. Даже не то, чтобы запомнилась, а просто поразила. Когда я все услышала, у меня аж мурашки побежали по телу.

Я последнее время отчетливо ощущала, что стою на пороге серьезного заболевания. Я больше пяти лет носила в себе обиду. Я с завидным упорством продолжала притягивать к себе болезнь. И если бы не тренинг, то так наверное и было бы. Даже в медитациях на тренинге, я видела смерть. Информации было очень много, но на мастер-группе по эмоциям все выстроилось в один ряд и соединились все звенья цепи.

Я разобралась, почему так глубоко засела обида, потому что был описан пример как это происходит. Я разобралась в своих эмоциях и ожидания, я поняла свою мотивацию, и мотивацию других людей. Стало легко и понятно. Оказывается во всем можно разобраться под руководством опытного тренера. Мне очень нравятся техники с шариками, только я лентяйка, делаю это мысленно. Но даже так это замечательно работает. Если честно, то в какой-то момент на вебинаре я сама почувствовала, что улетаю, как шарик, так стало легко от осознанности. У меня даже было такое впечатление, что я слушала не ушами, а как будто сердцем, где-то внутри. Общее впечатление от вебинара как всегда восхитительное. Каждый раз думаю, ну прошлый вебинар был просто супер, уже так интересно не будет как сегодня. И каждый раз убеждаюсь в обратном. Уже просто ждешь с замиранием сердца, потому что знаешь, что с тобой поделится очередным волшебством способным вывести не только из черного туннеля отчаяния, но и поднять жизнь на более высокий уровень осознанности. Что хотелось бы написать от себя, это конечно же слова безмерной благодарности! Просто нет таких слов, которыми хотелось бы благодарить и благодарить!

Жизнь изменилась! Казалось бы, вроде бы и те же проблемы остались, но вы становитесь совсем другой, и мир вокруг вас меняется. Я это уже поняла и прочувствовала, когда просто идя по улице в какой-то момент я поняла, что я улыбаюсь. Вот просто так иду и улыбаюсь! Для меня это было прозрение! Огромное Вам спасибо:)))!

Людмила Данилевская

nvO1KTvfKngЛюдмила , 60 лет, отдыхаю от работы.
О важности эмоций и чувств в жизни человека я не только догадывалась, а знала из своего собственного опыта. Как обуздать свои эмоции? Этот вопрос уже давно и серьезно меня занимает, вызывает большой интерес. Ведь приручив эмоции, можно сгармонизировать свой характер, свое поведение и свои взаимоотношения с другими людьми. Подавление эмоций, по себе знаю, тоже не выход, так как от одних проблем поворачиваешь к другим. Понятно, что надо как-то осознанно подходить к этому вопросу. А как? 
Вопросов стояло много. Надеялась и на получение ответов на них от Виктории. И, как всегда, не зря. В Виктории меня всегда поражает ее способность досконально и глубоко прорабатывать тему и давать аудитории информацию в полном объеме, эмоционально и позитивно. Даже энциклопедические знания об эмоциях и чувствах прозвучали в ее исполнении совсем даже не скучно и вполне удобоваримо. 
Очень много полезного для себя услышала на этом вебинаре. Было много нового для меня, интересного и удивительного. Очень четко Виктория дала понятия эмоций и чувств и объяснила различия между ними. Ведь мы часто путаемся в понятиях. Очень полезной считаю информацию по негативным эмоциям. Часто слышишь: «Не проявляй из, отбрось!» А как отбросить? И зачем? Ведь раз они есть, значит, зачем-то это нужно! И опять получаю очень четкий и понятный ответ от Виктории. Да они нам, оказывается, в помощь даны, чтобы защищать нас, оценивать текущие ситуации, мотивировать и прочее. Они призваны помогать нам познавать себя, свои потребности.
Очень ценной темой на вебинаре считаю информацию об умении говорить о своих чувствах и эмоциях, умении выражать их партнеру от первого лица, соблюдать правила ведения конфликта. Ведь в конфликте можно расти личностно. Можно, конечно, и деградировать. Но расти – лучше. Как выработать навыки грамотного общения и взаимоуважения, думаю, этому учила нас Виктория на Мастер-группе. С помощью этого ценного материала, полученного от Виктории, становятся возможными гармоничные, открытые отношения в семье, в рабочем коллективе. 
Также мне оказались ценны и техники и методики работы с эмоциями, трансформация негативных эмоций в позитивное русло, извлечение плюсов из каждой негативной, на первый взгляд, ситуации и анализ нашего реагирования на нее, ведение дневника. И самое главное – быть одинаково благодарным, как за позитивные проявления жизни, так и за негативные. Думаю, что за негативные ситуации благодарность должна быть еще большей, так как негативные ситуации научают нас чему-то очень нужному для нас в жизни, с помощью их мы нарабатываем новые качества, необходимые нам.
Я как-то анализировала все свои промахи и провалы. Они порой казались мне моим позором и «лучше бы их не было». В результате анализа оказалось, что все мои провалы, падения, негативные ситуации приводили к новым взлетам, к развитию новых качеств и способностей. Причем, каждое такое падение явилось трамплином для прыжка на новый уровень развития. Без негатива не было бы и такого классного позитива в моей жизни.
Вебинар Виктории мне очень понравился. Он достаточно информативно ёмкий. Но это не все. Очень ценным является то, что Виктория не скрывает и техник на бесплатных мероприятиях, напротив, охотно ими делится. Работает с большой самоотдачей. И правильно, так как, чем больше психологически грамотных людей вокруг, тем радостнее и счастливее становится твоя жизнь. 
С удовольствием делюсь информацией о проекте тренингового центра со своим окружением. С Благодарностью, Уважением и Любовью отношусь к тренерам центра.
Спасибо, Виктория за чудесный вебинар. Успехов Вам в Вашей миссии на благо человечества!

С Уважением, Людмила Данилевская.

Янина Якунина

1.Яна Якунина 45 лет бизнес-тренер

BIOvPcHiUNM2.Осознавать эмоции и чувства это ценно.Я хотела узнать новые техники и фишки в этом вопросе.
3.Я узнала новые техники,классификацию эмоций,семинар,как всегда у Виктории, очень емкий и содержательный.
4.Мне понравился весь тренинг в целом,очень полезно узнать как правильно вести дневник чувств.Понравился малыш,ярко проявляющий свои эмоции и теперь чаще хочется проживать эмоции,а не прятать их.
5.Я считаю все техники полезными.Все хочу применить.Дневник чувств в первую очередь,я его уже завела.
6.Вебинар замечательный!Я с огромным удовольствием захожу на все вебинары группы "В потоке счастья".
7.Очень благодарю за полезную информацию,за доброжелательность и прекрасную атмосферу на тренинге!Жду Вас с Кипра.До новых встреч.

Ольга Брдлик

EFTzAcILDCwСпасибо за интересный веббинар! здесь вы подробно рассказали чем отличаются эмоции и чувства. Почему вредно сдерживать негативные эмоции, какие болезни могут получится как, как их проживать м управлять своими эмоциями Все было интересно

 

 

 

 

 

Ольга Муратова

a_c32de2df (1)1. Ольга 31 год специалист по работе с клиентами
2. Хотелось бы научится справляться с гневом и отрицательными эмоциями
3. Я узнала о том что все эмоции необходимы человеку для нормального существования и какие болезни бывают из-за различных эмоций
4. Больше всего запомнилась карта эмоции- органы человека, психосоматика.
5. Я буду применять технику записывания в дневник и разговора со своим отражением. 
6. Мне очень понравился вебинар, было очень интересно и познавательно, я больше узнала о связи эмоций и организма человека.Очень хотелось бы научится управлять своими эмоциями.
7. Спасибо Вам большое за вебинар, мне присылают очень много приглашений на разные вебинары , темы которых различны и некоторые из них я прослушала, но именно Ваши вебинары цепляют душевностью, желанием помочь по-настоящему. Это вебинары, которые я прослушала с удовольствием и получила знания для себя, и хочется их переслушивать, чтобы открыть что-то новое еще, ведь все сразу не усвоить. Еще раз спасибо Вам большое!!!

Мария Карманова

htMx-_4sTwg1.Ваше Имя, возраст, профессия
Мария, 46 лет, мастер производственной службы

2.Какой вопрос Вы хотели прояснить для себя на вебинаре?
Я эмоциональный человек, и поэтому хотелось бы научиться лучше контролировать свои эмоции. Отрицательные эмоции, раздражительность.

3.Что нового Вы узнали?
Я конечно же понимала, что отрицательные эмоции не приносят ничего хорошего, xто они провоцируют болезни, но не думала, что они способствуют столь серьёзным заболеваниям. Узнала о том, к чему может привести сильный нервный стресс, застарелый конфликт, и загнанные внутрь эмоции. 
Ещё я узнала о колесе Плутчика, это довольно интересно. То есть эмоции могут быть не только «чёрные и белые», но иметь разные оттенки. 

4.Какая информация больше всего запомнилась?
Информация о зависимости физических заболеваний от эмоций, психосоматика, соматика. Мне очень интересны эти темы, наверное поэтому и запомнились. Так же запомнились новые техники: проговаривание эмоций, ходить-бубнить), то, что эмоции нужно прожить, и отпустить ситуацию.

5.Какие техники будете применять?
Я веду дневник чувств, применяю технику с шариками, арт-терапию. А ещё очень понравились такие техники, как проговаривание ситуации перед зеркалом. И действительно, отчего бы не поговорить с умным человеком, который тебя внимательно выслушает, и всё поймёт). И техника, в которой можно смыть всё водой. Обязательно буду их использовать.

6.Общее впечатление от вебинара.
Вебинар, как и все занятия тренингов просто великолепный, и очень познавательный. Много нового и интересного, о чём я уже сказала выше. Всё доступно и понятно, легко воспринимается. Всё продумано до малейших мелочей.

7.Напишите несколько слов от себя.
Большое спасибо за очень насыщенный и интересный вебинар. Как всегда великолепная подача материала, новые знания, и новая легко воспринимаемая информация. Спасибо за новые техники, которые я обязательно буду применять. Конечно же не все сразу, но те которые больше всего 
понравились, уже в применении, например с водой уже применяла сегодня.

Марина Колесникова

Меня зовут Марина мне 40 лет спасибо за такой интересный вебинар!
Я очень хотела бы на учится справляться со своими негативными эмоциями.
3.Что я узнала?
Я узнала, что отрицательные эмоции не приносят ничего хорошего, и что они провоцируют болезни, не придпологала, что отрицательнные эмоции приводят к серьёзным заболеваниям. 
Я так же узнала о колесе Плутчика, было интересно. Что можно и нужно вести дневник чувств 
4.Какая информация больше всего запомнилась?
Мне очень заполнилось то, что не надо ходить и пилить человека за то, что кто не убрался не помыл посуду, дети не убрали игрушки. 

5.Какие техники будете применять?
Буду вести дневник чувств. Мне понравилась также техника проговаривания ситуации перед зерколом. 

6.Общее впечатление от вебинара.
Вебинар очень великолепный, и очень познавательный и интересный. Всё доступно и понятно, легко воспринимается. 

7.Напишите несколько слов от себя.
Большое спасибо вам за такой насыщенный и интересный вебинар. Очень полезно узнать что то новое . Буду применять эти техники дома и своей семье.