«Человек есть то, что он ест»
«От того, как женщина питается в 20-летнем возрасте, зависит ее внешний вид в 45 лет.
Такой вывод был сделан американским профессором Кианг Лиу в ходе масштабного исследования, сообщает журнал «Marie Claire».

Ученые проанализировали образ жизни 3000 женщин возраста старше 45 лет и пришли к выводу, что те дамы, которые начали следить за своим здоровьем в 20-25 лет – выглядят моложе, стройнее, здоровее и становятся успешнее, тех представительниц слабого пола, которые вспомнили о своем здоровье после 30-ти

Стиль и образ жизни

А что такое СТИЛЬ ЖИЗНИ, спросите вы?

• Ваш стиль жизни — отражает ваше отношения к жизни и к вашим ценностям
• Ваш стиль жизни — отражает вашу деятельность, ваши интересы, ваши мнения
• Ваш стиль жизни — это выбор того, как вы строите свою жизнь и ваши взаимоотношения с другими людьми

И в любое время, когда только вы этого захотите (но одного желания часто бывает недостаточно), вы всегда имеете возможность изменить свой СТИЛЬ ЖИЗНИ, изменив свои чувства, эмоции, привычки, для того чтобы начать принимать более правильные решения по отношению к тому, что считаете для себя ценным.

Читать далее »