Записи с меткой ‘страх’

Точка равновесия — я управляю своими эмоциями!

 

"ТОЧКА  РАВНОВЕСИЯ — Я УПРАВЛЯЮ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ" 

Эмоции играют важную роль в любом из видов общения между людьми. Наши эмоции выражают реакцию и  отношение к той или иной ситуации или явлению.

Через эмоции Вы проявляете свое отношение к окружающему миру. Эмоции дают нам возможность любить, радоваться жизни, творить, восхищаться.

Наши эмоции  так же ответственны за  конфликты, усталость, депрессию, болезни,  срывы планов, неудовлетворенность нашими поступками.

Через эмоции Вы проявляете свое отношение к миру. Чувства и эмоции задают тон отношениям, которые складываются между человеком и окружающим миром.

Эмоции — это ваша величайшая сила, и если не управлять своими эмоциями — то они не только будут управлять вами, но и могут однажды полностью разрушить Вашу жизнь.

Мир эмоций очень сложен и многообразен.  Если Вы хотите разобраться в его многогранности и тонкости  организации, приглашаю в рамках мастер-группы пройти полноценный тренинг «Точка равновесия: я управляю своими эмоциями» 

 Многие думают, что управлять эмоциями невозможно.  Смею развеять этот миф. Рассмотрим эту проблему с двух сторон.

Во-первых,  слепое подчинение эмоциям  ведет к  тому, что мы перестаем владеть собой.

Во-вторых, с другой стороны, подавление эмоций и  попытка жить только разумом – убивает в нас саму жизнь.

Так что же нам делать? Ответ прост, эмоции нужно научится проживать.

Читать далее »

Точка равновесия-я управляю своими эмоциями. Старт мини-группы 27 ноября 2013 года

Начало занятий в группе «Точка равновесия — я владею своими эмоциями» 27 ноября 2013 года

Длительность программы 2 месяца

Количество занятий 8

Время занятий  по средам с  20.00 до 22.00 (время московское)

Если наберется вторая дневная группа из другого часового пояса – возможно заниматься в 13.00 (время московское)

Количество участников в одной группе аксимум 5

Ответьте, пожалуйста, на вопросы

  • Вы эмоциональны? Это ваша слабость или в этом ваша сила?
  • Всегда ли «правильно» то, что вы чувствуете?
  • Вы сдержаны в проявлениях чувств? Это облегчает вашу жизнь или делает ее трудной?
  • Что делает Вас радостной или грустной?
  • Откуда берется счастье?
  • Что делает  Вас счастливой или несчастной?
  • Что может полностью лишить сил?
  • С помощью чего можно достичь невозможного?
  • Как «зажечь» свет в нашей жизни?
  • Что вызывает, или излечивает, множество болезней?
  • Что в наибольшей степени определяет нашу привлекательность для других?

Ответ на все эти вопросы  связан с нашими эмоциями.

Эмоциональные проявления, по моему мнению, являются одной из самых важных составляющих нашей психики.

Читать далее »