"ТОЧКА  РАВНОВЕСИЯ — Я УПРАВЛЯЮ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ" 

Эмоции играют важную роль в любом из видов общения между людьми. Наши эмоции выражают реакцию и  отношение к той или иной ситуации или явлению.

Через эмоции Вы проявляете свое отношение к окружающему миру. Эмоции дают нам возможность любить, радоваться жизни, творить, восхищаться.

Наши эмоции  так же ответственны за  конфликты, усталость, депрессию, болезни,  срывы планов, неудовлетворенность нашими поступками.

Через эмоции Вы проявляете свое отношение к миру. Чувства и эмоции задают тон отношениям, которые складываются между человеком и окружающим миром.

Эмоции — это ваша величайшая сила, и если не управлять своими эмоциями — то они не только будут управлять вами, но и могут однажды полностью разрушить Вашу жизнь.

Мир эмоций очень сложен и многообразен.  Если Вы хотите разобраться в его многогранности и тонкости  организации, приглашаю в рамках мастер-группы пройти полноценный тренинг «Точка равновесия: я управляю своими эмоциями» 

 Многие думают, что управлять эмоциями невозможно.  Смею развеять этот миф. Рассмотрим эту проблему с двух сторон.

Во-первых,  слепое подчинение эмоциям  ведет к  тому, что мы перестаем владеть собой.

Во-вторых, с другой стороны, подавление эмоций и  попытка жить только разумом – убивает в нас саму жизнь.

Так что же нам делать? Ответ прост, эмоции нужно научится проживать.

Читать далее »